Изменение привычек

ПАГУБНЫЕ ПРИВЫЧКИ УХУДШАЮТ ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА

Попытка сделать усилие и что-то изменить может стать важным решением для вашего будущего.

• Если вы курильщик, важно, чтобы вы знали – токсичные вещества, содержащиеся в табаке, повреждают артерии, а это способствует накоплению холестерина.
• Попробуйте по возможности избегать стрессовых ситуаций. Торопливость и нервозность вредят любому. Научитесь расслабляться, и ваше сердце будет вам благодарно.
• Поддержание соответствующего веса поможет организму работать оптимально.
• Очень важно ограничить употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать нарушения работы кровообращения и жизненно важных органов.

Эти небольшие изменения в жизни помогут контролировать ваш уровень холестерина.

УПОТРЕБЛЯЙТЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ СТЕРИНЫ

Растительные стерины, содержащиеся в молочных продуктах, например, в Danacol®, позволяют снизить уровень холестерина в крови.