Keisti įpročius

Žalingi įpročiai gali PAkenkti širdžiai

Šiek tiek pasistengti ir pabandyti kai ką pakeisti – jūsų ateičiai svarbus sprendimas.

• Jei esate rūkalius, svarbu žinoti, kad tabako sudėtyje esančios toksinės medžiagos pažeidžia kraujagysles, vėliau tose vietose lengvai kaupiasi cholesterolis.
• Reikia kuo labiau vengti streso. Skubotumas ir nervingumas kenkia visiems. Išmokite atsipalaiduoti, ir jūsų širdis už tai bus dėkinga.
• Tinkamo svorio palaikymas padės organizmui optimaliai veikti.
• Ypač svarbu saikingai vartoti alkoholį. Alkoholio vartojant per daug, gali sutrikti kraujotaka bei daugelio kitų gyvybiškai svarbių organų veikla.

Šie nereikšmingi įpročių pokyčiai padės kontroliuoti jūsų cholesterolio kiekį.

Į kasdienę mitybą įtraukite augalinius sterOLIus

Vartojant pieno produktus, kurių sudėtyje yra augalinių sterolių, pavyzdžiui, Danacol®, į kraują patenka mažiau cholesterolio. .